Mes vieilles bananes... que faire avec ?
J’achète souvent des bananes mais leur durée de consommation est souvent aléatoire. Les bananes sont riches en vitamine A et magnésium (source anti-stress), il serait dommage de les gâcher et si vous avez des flocons d'avoines complet dans votre placard cela ajoutera en plus de la vitamine B, du potassium, du calcium, et du fer...
Petite recette cookies healthy sympa donc avec juste 3 bananes écrasées, 180 g de flocons d’avoine complets et pourquoi pas quelques pépites de chocolat. Mettre au four 170 degrés pendant 20 mn.
Régalez-vous de cette bombe de minéraux et fibres 🤗.
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